Cerealele integrale contribuie la mentinerea siluetei!
O alimentatie bogata in cereale integrale contribuie la mentinerea unei greutati optime. Studiile au demonstrat ca persoanele care consuma alimente ce contin cereale integrale in fiecare zi, ca parte a unei alimentatii echilibrate si a unui stil de viata sanatos, isi mentin mai usor silueta si sunt mai putin predispuse pe termen lung la o crestere in greutate.
Ce sunt CEREALELE INTEGRALE
Cand boabele sunt macinate sau rafinate, coaja si germenul sunt inlaturate, ramanand doar membrana interioara. Astfel, mare parte a valorii nutritive a bobului dispare. In prepararea cerealelor integrale se foloseste intregul bob, pastrandu-se intacte elementele esentiale pe care le contin cele trei parti ale sale.
Spre deosebire de cerealele rafinate, sarace in nutrienti din cauza prelucrarii, cerealele Nestlé contin CEREALE INTEGRALE, intrucat acestea pastreaza ceea ce a creat Natura si iti ofera un plus de vitamine (C, B1, B2, B6, B12) si minerale (Calciu si Fier).
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu